發奶&塞奶&退奶 食物大剖析

【文/ 陳思庭 物理治療師】

吃什麼容易發奶?

吃什麼容易塞奶?

吃什麼容易退奶?

在這幾年,思庭服務過的媽媽口中,她們切身吃過的食物一一分享給大家~

以下為大彙整!

發奶 & 塞奶 & 退奶 ——-食物大剖析

補充:

高過敏食物

醬果類、椰子、堅果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母、甲殼纇。

 

( 有任何乳房問題,請洽” 思庭產後泌乳諮詢 ” )

 

諮詢電話 : 02-29511536 /0975142277

line ID:  @sitingcare (前面要加@ 喔~)

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