我的乳房該冷敷?還是熱敷? 這問題在哺乳媽媽始終是個疑惑…

【文/ 陳思庭 物理治療師】

我的乳房該冷敷?還是熱敷?

這問題在哺乳媽媽始終是個疑惑 (因為總是眾說分云央~~~謎之音~~

這種物理性治療的問題,當然由物理治療師回答是最專業的唷!

 

  • 何謂物理性治療?說白一點!就是”非”藥物途徑的治療
  • 通常藥物治療又稱→化學治療。

物理治療的範疇很多,像是冷、熱敷,電療,紅外線治療,水療,徒手治療,運動治療等等…。

也就是…這些都不是靠吃藥途徑的方式治療。

 

回歸正題,冷熱敷到底如何介入?什麼狀況該介入?

  • 首先先介紹生理機轉

(以下用表格呈現比較淺顯易懂)

  • 下列分別呈現,,哪種類型的乳房狀況需做冷敷or熱敷?

冷敷方式:可用高麗菜葉、濕冷的毛巾、冷凝膠、冷敷袋。溫度以涼爽舒服為主,不需用到冰敷,因冰敷會太刺激,導致血管容易反射性擴張充血。

溫敷方式:可將毛巾沾濕,溫度為42~45度,不需很熱,避免皮膚燙傷受損,或造成乳房發炎的風險。

( 有任何乳房問題,請洽” 思庭產後泌乳諮詢 ” )

 

諮詢電話 : 02-29511536 /0975142277

line ID:  @sitingcare (前面要加@ 喔~)

 

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