哺乳期-乳頭、乳暈水腫

文/ 陳思庭 物理治療師】

乳頭、乳暈水腫在初期比較常見,因為剛開始學會餵奶或擠奶的媽媽,乳頭還很細嫩,或者初期乳房腫脹engorgement (石頭奶)時,有時候寶寶含乳不正確、擠奶器吸力太強拉扯,乳頭很快就會發紅變腫。

後期可能會因為硬塊阻塞,奶水無法正常移出的狀況下,還是依舊用吸乳器硬吸,使乳頭乳暈皮膚變薄、變腫。

胸部症狀:

  • 覺得乳頭較硬、較沒彈性、沒血色、比原先大小還大,奶陣來的時候會很刺痛,
  • 寶寶親餵變得沒耐性(因為不好吸)且會疼痛;嚴重水腫可能併發雷諾氏症。

 

  • 初期乳房腫脹(石頭奶)合併乳頭水腫時,乳頭長度會變短、乳暈會變硬。

 

吸乳器不當使用

  • 機器擠奶是反覆的將真空壓力作用在乳頭、乳暈處將奶水引流。
    • 吸引力大過強時,會將皮膚吸的較薄透,進而造成組織水腫。

  • 長時期機器反覆拉扯,造皮膚紅腫、變形、乾裂
    • 需注意怕細菌侵入傷口裂縫造成乳腺炎。

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慎選吸乳罩杯很重要! (可參考 吸乳器罩杯如何選?)

不適合的罩杯會讓乳頭在罩杯中反覆的抽吸移動,甚至會讓乳頭與乳暈交接處過度牽扯造成裂傷。

 

乳頭皺褶、皺裂

  • 含乳不正確時,寶寶會將不對的吸力吸在表皮上(非真正吸吮乳汁),造成局部水腫、皺褶、皺裂。

 

 

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媽媽自行處理方式:

反向施壓使乳房柔軟 (Reverse Pressure Softening)。

這是由Cotterman學者研發出可以減緩乳暈腫脹的手法。

步驟:

  1. 輕輕的往胸壁內壓3~5秒。
  2. 手指上下輕柔乳暈。
  3. 輕輕的把乳暈撐開。

*以放射狀方向,每個方向都要執行

*做完手法的效果:

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注意:

  1. 因為水腫時神經較敏感,所以在做的過程中可能會有點刺刺的。
  2. 往胸壁壓的力道要平均且不要太快放開。
  3. 擠乳前後都需要做此手法。

 

 

♥【思庭貼心小叮嚀】♥

乳頭乳暈水腫需要一段時間才會改善,最根本的還是要改善其造成的原因:

  1. 不當真空吸引。
  2. 過分用力擠乳。
  3. 親餵姿勢不良。

 

( 有任何乳房問題,請洽” 思庭產後泌乳諮詢 ” )

 

諮詢電話 : 02-29511536 /0975142277

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